方法一：条件格式法 - 最直观，适合“看”

如果你的目的是快速可视化相同行，而不是提取或删除，那么条件格式绝对是你的首选。

场景： 快速浏览“表A”中哪些行也存在于“表B”。

操作步骤（假设比对的列是“姓名”）：

1. 选中“表A”中需要比对的列（例如A2:A100）。
2. 点击【开始】选项卡 -> 【条件格式】 -> 【新建规则】。
3. 选择 “使用公式确定要设置格式的单元格”。
4. 在公式框中输入以下魔法公式（请根据实际情况修改范围！）：

=COUNTIF(表B!$A$2:$A$100, A2)>0

• 表B!$A$2:$A$100：这是另一个表（表B）中你要对比的数据区域，使用绝对引用$锁死。
• A2：这是你当前选中的表A的第一个单元格，使用相对引用。
• >0：意思是，如果在表B中找到A2的值（计数>0），就应用格式。

1. 点击【格式】按钮，选择一个醒目的填充色（比如亮黄色）或字体颜色，点击确定。
2. 最后点击确定。

效果： 瞬间！所有在“表B”中也存在的“表A”姓名行，都会被自动标记上你设置的颜色，一目了然！

优点： 操作简单，效果直观。
缺点： 只是标记，无法直接筛选或操作。

方法二：VLOOKUP函数法 - 最常用，功能强

如果你想不仅标记出来，还能进行后续的筛选、统计等操作，VLOOKUP函数是真正的万金油。

场景： 精确找出相同行，并可能进行下一步处理。

操作步骤：

1. 在“表A”的空白列（比如B列）的第一行（B2），输入以下公式：

=VLOOKUP(A2, 表B!$A$2:$A$100, 1, FALSE)

• A2：表A中要查找的值。
• 表B!$A$2:$A$100：在“表B”的这片区域里找。
• 1：返回查找区域中第一列的值（因为我们只对比一列，所以返回自身即可）。
• FALSE：表示精确匹配，必须一模一样。

2.将公式向下填充到所有行。

3.观察结果：

• 如果B列单元格返回了一个具体的姓名，说明这个人在表B中存在，是相同行。
• 如果返回 #N/A 错误，说明这个人在表B中找不到，是表A独有的行。

方法三：高级筛选法 - 最快捷，一步到位

如果你想用最少的点击、最快的速度直接提取出相同的行，高级筛选是你的不二之选。

场景： 快速获取两个表的交集记录。

操作步骤：

1. 确保你的两个表格都有标题（如“姓名”）。
2. 选中“表A”的数据区域。
3. 点击【数据】选项卡 -> 【高级】（可能在“排序和筛选”区域里）。
4. 在弹出的对话框中：

• 方式：选择“将筛选结果复制到其他位置”。
• 列表区域：自动就是你选中的表A区域。
• 条件区域：选择“表B”中你要对比的那一列数据区域（包括标题！）。
• 复制到：选择一块空白区域的第一个单元格。

点击确定。

效果： Excel会瞬间将“表A”中所有在“表B”里也存在的行，复制到你指定的新位置。这些就是你要找的“双胞胎”行！

优点： 速度极快，一步到位得到结果。
缺点： 是一次性操作，原数据变化后需要重新执行。